Dieta cetogênica 101

Descrição

Apesar de a dieta cetogênica existir há quase um século,
ela está rapidamente ganhando popularidade hoje. Há uma
razão pela qual o ceto é tão altamente considerado. Não é
uma dieta de moda passageira.
Ela realmente funciona, e tem enormes benefícios para a
saúde, além de perda de peso.Quando na dieta Ceto, você
está alimentando o seu corpo exatamente o que ele
precisa, é eliminar as toxinas que retardá-o.
A dieta Ceto concentra-se em carboidratos baixos, que o
corpo converte em energia para ajudar a acelerar a perda
de peso. Qual é exatamente o problema com carboidratos
altos e por que você deve evitá-los? Carboidratos são
convertidos em glicose e causam um aumento na insulina.